-
Retete cu paste
Salata de paste cu rosii si mozzarella
Aceasta salata are 300 de calorii pe portie, dar este foarte sanatoasa si foarte hranitoare. Poti sa o pregatesti de seara si sa o iei la pachet, la serviciu, pentru pranz, sau poate fi o cina foarte satioasa. Eu apelez la...
-
Retete fara carne
Sandwich cu avocado, rosii uscate si mozzarella
Vara trecuta am mancat cel mai bun sandwich din viata mea si asta s-a intamplat intr-un loc unde ma asteptam cel mai putin. Eram pe o terasa construita intr-un loc relativ salbatic, unde doua fete si-au improvizat o masa de vandut...
-
Alimentul saptamanii
Cea mai buna mozzarella din lume
Mozzarella este branza aceea moale care merge de minune cu rosii si frunze de busuioc. O salata Caprese e intotdeauna modul cel mai simplu de a potoli foamea. Nu ingrasa, are aroma mediteraneeana care te duce cu gandul la vacanta si iti...
-
Retete cu pui si pasare
Pui italienesc
Sa faci pui italienesc este un fel de joaca. Se face usor si se mananca la fel de usor. Ca sa-l faci ai nevoie de un piept mare de pui, trei-patru bilute de mozzarella, jumatate de cana de lapte, cateva linguri de pesmet, o cutie de...
-
Retete fara carne
Pranzul sicilienilor
Pranzul sicilienilor sau cum i-ar spune un sicilian autentic “mozzarella melanzano” este o gustoasa asociere intre branza si legume. Ca sa faci "pranzul sicilienilor" ai nevoie de un kilogram de rosii, trei-patru...
-
Retete fara carne
Pizza pe tortilla
Am promis retete simple, bune pentru dieta de vara. Am avut cea mai buna supa de linte, azi facem un fel de pizza. Folosim tortilla si avem... pizza pe tortilla. Ca sa o faci ai nevoie de vreo patru ardei grasi mari si frumosi, patru...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...