-
Fitness
8 exercitii ca sa scapi de burtica de dupa nastere
Este minunat sa fii mama, dar ar fi de-a dreptul sublim daca burtica s-ar retrage ca prin minune dupa nastere, fara ca tu sa faci nimic. Cum n-o sa se intample asta in veci, iti aratam cateva exercitii foarte eficiente care te...
-
Secrete
Luna de nastere poate indica de ce boli o sa suferi
Oamenii de stiinta au analizat datele de nastere a 1,7 milioane de pacienti din New York si au descoperit 55 de boli care au legatura cu anotimpul nasterii. Afla de ce boli ai putea suferi! Mai multi cercetatori de la...
-
Dieta in timpul alaptarii
Daca ai nascut si deja te preocupa kilogramele acumulate in timpul sarcinii, nu te grabi prea tare! Dieta nu e recomandata in primele luni de viata ale bebelusului, asa ca nu te apuca de regim pentru ca risti sa afectezi calitatea...
-
Infrumusetare
Regenerarea pielii dupa nastere
E mult spus ca trebuie facut un program de recuperare dupa nastere. Sa fim realisti, o mama are multe alte lucruri pe cap decat sa puna pe hartie grafice si etape de slabire. Trebuie sa invete sa isi regandeasca programul de somn,...
-
Motivatie
Am nascut, trebuie sa slabesc
Multe dintre aceste femei sunt atat de atente la ele insele si la cum arata dupa nastere. Un lucru este clar. Toate aceste ingrijorari pot aparea din cauza unui dezechilibru de ordin hormonal care apare in timpul si dupa sarcina....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...