-
Retete de salate
Salata libaneza cu naut si cuscus
Salata libaneza cu naut si cuscus poate fi consumata si in timpul postului, deoarece nu contine carne sau lactate. Se face usor si este foarte satioasa. Cum se prepara? Ingrediente: - 10-12 rosii cherry, taiate...
-
Retete de post
Mancare de conopida de post
O reteta ideala pentru perioada postului este mancarea de conopida cu sos de rosii. Se face repede si este suficient de gustoasa cat sa va determine sa o mai preparati de multe ori pana la incheierea postului. Ingrediente: - o conopida...
-
Alimentatie
Top 5 retete de post care contin proteine
Pentru a evita deficientele alimentare si a ne pastra energia intacta, este bine sa consumam in post alimente care contin proteine. Cele mai importante surse vegetale de proteine sunt lintea, nautul si fasolea, acestea care ajuta la...
-
Retete de salate
Salata de naut cu ceapa si masline
Daca va plac salatele satioase, cu proteine, dar fara carne, incercati salata cu naut. Ingrediente: - 2 cani de naut fiert (de la conserva); - o ceapa rosie taiata marunt; - cateva masline verzi, tocate; - o jumatate de ardei...
-
Retete de salate
Salata de legume
Pentru ca suntem pe ultima suta de metri a postului, perioada ideala pentru detoxifiere, va recomandam in primul rand sa aflati beneficiile acesteia, si in al doilea rand sa va bucurati de cea mai sanatoasa salata de legume, utila in...
-
Stil culinar
Detoxifiere in ultima saptamana de post
Un regim alimentar nesanatos sau inconstant poate fi sursa multor neplaceri. Pentru a sustine organismul si a echilibra regimul de functionare al acestuia putem face, periodic, cure de detoxifiere. In acord cu sarbatorile religioase,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...