Aboneaza-te la RSS
ritm cardiac
  • Accelereaza-ti ritmul cardiac - doar asa poti slabi Fitness

    Accelereaza-ti ritmul cardiac - doar asa poti slabi

    17-04-2018

    Aparent suna periculos, dar exista un mare adevar in spatele celor mentionate. Este stiut faptul ca pentru a arde calorii, trebuie sa ai un metabolism accelerat. O persoana care a fost sedentara ani intregi si a consumat numai alimente...

    0 mai mult
  • 7 moduri prin care previi problemele cu inima Afectiuni

    7 moduri prin care previi problemele cu inima

    01-06-2016 Livia Caled

    Nu numai genetica are un cuvant de spus cand vine vorba de problemele de inima, ci si stilul de viata, mediul si alimentatia. Lipsa activitatii fizice, stresul, alimentatia deficitara si poluarea sunt printre primii factori care cresc...

    0 mai mult
  • Mituri despre fitness Experiente

    Mituri despre fitness

    22-02-2011 Otilia Ignat

    Miscarea este fundamental necesara pentru sanatate, dar exista numeroase mituri despre fitness. Asa ca ne-am gandit ca este util sa clarificam macar cateva dintre ele, pentru a beneficia de toate avantajele unei reprize de miscare, fie...

    0 mai mult
  • Picioare frumoase Fitness

    Picioare frumoase

    05-01-2011 Otilia Ignat

      Stii vorba aceea cu iarna car si vara sanie. Asa si noi. De ce nu am folosi perioada asta rece si mohorata ca sa ne pregatim pentru primavara.   Picioare tonifiate, fund bombat si tare, coapse suple.   Include...

    0 mai mult
  • Beneficiile miscarii Fitness

    Beneficiile miscarii

    23-12-2010 Otilia Ignat

    Ne gandim sa-ti lasam o provocare. Adauga pe lista planurilor pentru anul viitor si un abonament la sala. Si daca asta nu se poate, fa macar un legamant cu tine insati, ca incepand de anul viitor sa incluzi in programul zinic macar...

    0 mai mult
  • Lectia de mers pe jos III Fitness

    Lectia de mers pe jos III

    17-09-2010 Otilia Ignat

    Desi este o forma de miscare comuna si simpla, mersul pe jos devine, cu adevarat, un exercitiu fizic daca este practicat zilnic minim jumatate de ora. Repetitivitatea si ritmul constant, in tot intervalul de timp alocat...

    1 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole