-
Experiente
Ce aveai in pachetelul pentru scoala ?
Pachetelul era la mare moda in copilaria mea. Din prima banca adia miros de salam Victoria si cascaval, pe randul de mijloc cineva isi infigea dintii intr-un sandwich cu parizer cu usturoi in spatele clasei cineva rontaia pe ascuns o...
-
Experiente
Ce fel de sandwich esti?
Mai nou am descoperit un nou indiciu care, se pare spune multe despre personalitatea unei persoane. Acum in momentul in care ma uit la mainile cuiva analizez atent si ce fel de sandwich are in mana. Interpretarea o fac usor, dupa...
-
Retete snack-uri si aperitive
Sandwichuri vegetariene
Ave?i nevoie de: - un sandwich maker (adic? aparatul al? iste? de face din orice sandwich o deliciozitate cald? ) - o pâine neagr? cu t?râ?e (face Vel Pitar – gata feliat?)...
-
Sfatul zilei
Sandvisurile
Cand sunteti plecati in calatorii de vacanta, evitati pe drum sandvisurile care contin paine si unt, in favoarea snackurilor mai sanatoase (alune, seminte, fructe uscate) si consumati apa si sucuri de fructe in locul cafelelor sau a...
-
Diete cu putine calorii
Dieta de 1500 de calorii
Planul dietei La micul dejun serviti un bol cu cereale integrale cu 2/3 treimi de ceasca cu lapte. Consumati lapte pasteurizat (cu putine grasimi) in loc de lapte integral. Sau daca doriti un mic dejun bogat in proteine puteti opta...
-
Retete snack-uri si aperitive
Sandwich cald cu branza
Ingrediente: - 1/3 cana crema de branza degresata - ½ lingurita busuioc - 8 felii paine feliata integral ( max 100 grame total) - 4 felii de branza Chedar - 4 felii de branza Mozarela...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...