HomeReteteRetete snack-uri si aperitiveSandwich cald cu branza

Sandwich cald cu branza

Retete snack-uri si aperitive 01.09.2008 dietetik
Citeste si

Ingrediente:

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

- 1/3 cana crema de branza degresata
- ½ lingurita busuioc
- 8 felii paine feliata integral ( max 100 grame total)
- 4 felii de branza Chedar
- 4 felii de branza Mozarela
- ulei masline

Mod de preparare:

Se fac sandwich-uri din cele 3 tipuri de branza cu cate 2 felii de paine. Intr-o tigaie de Teflon pe pune fiecare sandwich si se rumeneste pe fiecare parte. Se servesc fierbinti.

Portii: 4

Calorii:225; Proteine:20 g; Grasimi: 5 g; Carbohidrati:28 g; Fibre:4 g

 

 

Pofta buna!

Tags:
sandwich
branza
mozarella
crema de branza
busuioc
ulei de masline
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro