-
Retete de dulciuri si deserturi
Cea mai usoara reteta pentru cel mai sanatos cozonac pentru sarbatori
Nu este sarbatoare romaneasca la care sa nu fie prezent pe masa celebrul cozonac. Mirosul proaspat ne aduce intotdeauna aminte de copilarie de cand mergeam la bunica si ne adunam toti membrii familiei. Odata cu modernizarea s-a ajuns sa...
-
Secrete
Un truc ca sa mananci mai putin de sarbatori
Daca esti cumva gazda unui banchet si iti este teama de ce anume va insemna asta pentru silueta ta, atunci poti apela la un simplu truc care sa iti reduca apetitul. Este greu de crezut, intrucat cu siguranta vei gati ceea ce iti place...
-
Stil culinar
Cum sa eviti sa te ingrasi de sarbatori
Vin sarbatorile si stim ce se intampla, la final, cand vom trage linie - vom avea cu un kilogram mai mult decat la inceputul iernii. Asta nu ar fi neaparat o tragedie, insa nu toata lumea slabeste apoi, asa ca an de an aceste kilograme...
-
Alimentatie
7 alimente care lupta cu balonarea
De sarbatori cei mai multi dintre noi ne supunem corpul unui soc culinar - nu numai ca mancam prea mult, dar mancam si lucruri care nu sunt deloc simplu de digerat. Daca vrem sa nu ajungem sa luam pastile ca sa ajutam digestia, asa cum...
-
Retete snack-uri si aperitive
Fritatta cu putine calorii
Nu poti sa nu salivezi atunci cand vezi o fritatta. Arata atat de bine incat poti sa o servesti mandra de tine la orice masa festiva ai face la tine acasa. Ce este de fapt fritatta? O omleta ceva mai speciala. Si ai mai jos varianta sa...
-
Fitness
Cat sport trebuie sa faci sa arzi caloriile depuse de sarbatori
Romanii vor sa aiba pe masa, de sarbatori, toate alimentele traditionale, asa ca se bucura de carnati, sarmale, cozonac, salate boeuf, toba, fara sa se gandeasca ce se intampla cu caloriile pe care le depun in aceasta perioada. Un studiu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...