-
Motivatie
Poveste de succes. Cu 59 de kilograme mai putin, de dragul copilului
Tricia Minnick, din Texas, SUA, n-a reusit niciodata sa-si tina greutatea sub control. Cel mai mult a cantarit 127 de kilograme, iar acela a fost momentul cand a decis ca viata sa trebuie sa se schimbe. A slabit 59 de kilograme...
-
Afectiuni
6 cauze ale obezitatii in functie de zona in care se depune grasimea
Stiinta a demonstrat ca exista 6 tipuri de obezitate, cauzate de diferiti factori. Riscurile la care se expune o persoana obeza sunt diabet de tipul B, boli de inima, cancer, atac de cord, dureri de articulatii si de spate. Vezi in care...
-
Motivatie
11 secrete de la oamenii care au trait mai mult de 100 de ani
Stiinta spune ca durata vietii tale depinde de ce mananci, cat sport faci si ce gene ai, dar unii dintre cei care au trait peste 100 de ani au avut alte strategii, unele ciudate, altele amuzante. Agnes Fenton, 110: Trei...
-
Motivatie
Stiinta a gasit 10 modalitati prin care sa fii fericit
Fericirea este calea spre o viata plina de sens si sanatoasa. E drept ca exista o multime de factori pe care noi nu ii putem controla, dar exista si o multime de actiuni pe care le putem face pentru a fi mai fericiti. Stiinta a...
-
Afectiuni
4 miscari simple sa scapi de durerile de genunchi
Una e sa-ti simti genunchii moi cand esti indragostit si alta e sa te doara cu adevarat din senin sau cand faci miscare. Iata ce trebuie sa faci sa scapi de aceste dureri suparatoare. Un studiu din 2013 a atras atentia ca...
-
Fitness
Afla daca ar trebui sa faci sport dimineata sau seara
Pana acum te-ai dus la sala si la alergat in parc intuitiv, dupa chef sau dupa program. Acum poti sa decizi in ce parte a zilei sa faci sport, in functie de rezultatul mai multor studii. Argumente pentru antrenamentul de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...