-
Secrete
Tu ce vitamine iei?
Fiecare dintre noi are in sertarul de medicamente niste vitamine pe care le ia in functie de nevoile organismului ei. De exemplu, eu nu ma despart de suplimentele cu calciu si magneziu. Tu ce vitamine iei? Atunci cand o femeie decide sa...
-
Alimentatie
Despre branza
Despre branza se stie ca a fost si este unul din alimentele de baza ale omului. In prezent, de teama grasimilor si a caloriilor in plus exista tendinta de a elimina branza din dieta. Iata cateva argumente care sa te faca sa mananci...
-
Alimentatie
Totul despre semintele de susan
Pentru ca sunt atat de mici si de cele mai multe ori sunt adaugate doar pentru aspect, in paine si alte preparate, nu prea luam in seama semintele de susan. Dar, micile seminte au un rol nutritiv important si multe beneficii pentru...
-
Sfatul zilei
Sex, alune si cafea
Interesant este ca secretele tineretii ne sunt la indemana. O viata sexuala activa nu doar ca te va ajuta sa te simti si sa arati mai tanar, ci te va ajuta si sa traiesti mai mult, asta sustine Eric Braverman in cartea "Younger...
-
Diete clasice
Dieta de iarna
In timpul iernii tendinta de a manca mai mult este fireasca si este o reactie naturala a organismului ca urmare a temperaturilor scazute. Prin urmare este bine daca aportul de calorii este cu circa 10% mai mare, pentru ca acestea se...
-
Diete speciale
Dieta se tine in functie de varsta
Dieta se personalizeaza in functie de varsta explica doctorul Luigi Gratton. Specialistul spune ca obiceiurile alimentare sunt formate in copilarie iar cand devenim adulti acestea sunt deja bine inradacinate. De aceea va tot spun sa nu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...