-
Experiente
Ce patesti de la indulcitori
De fiecare data cand vad domnisoarele care picura delicat micile pastile indulcitoare in espresso, fac ochii mari si ma intreb cum de pot sa bea lichidul ala amarui cu gust de plastic. Imi retin gandurile pentru mine si mai presar un...
-
Secrete
Cu ce inlocuiesti zaharul in retete
Majoritatea nutritionistilor ne avertizeaza impotriva zaharului, acest condiment de care abuzam prea des. O lingurita de zahar contine in jur de 20 de calorii goale, adica acele calorii lipsite de nutrienti. Indiferent de culoarea sau...
-
Alimentatie
Evita cerealele care contin 50 la suta zahar
Toata lumea stie ca micul dejun este cea mai importanta masa, dar la fel de important este si ce mananci. Sa alegi ceva, orice, numai sa iti umpli stomacul nu pare a fi o miscare prea buna, mai ales daca optiunea ta se reduce la cereale...
-
Experiente
8 pasi ca sa mananci mai putin zahar
Nu trebuie sa reduci de tot zaharul din dieta ca sa iti mentii o stare buna de sanatate, ci doar sa ai grija sa mananci in fiecare zi o cantitate mica. Indiferent ca e vorba de miere, paine, fructe, ciocolata, inghetata, sucuri, fructe...
-
Secrete
7 moduri prin care sa-ti faci cafeaua mai sanatoasa
Cafeaua este buna pentru tine, mai ales daca faci parte dintre persoanele pentru care cafeaua reprezinta cea mai importanta sursa de antioxidanti. Dar iata cateva trucuri prin care prin care poti sa o transformi intr-o bautura si mai...
-
News
Indiciile care semnaleaza afectiuni grave
Sunt 4 la numar si sunt explicate in detaliu de catre faimosul Dr. Oz. Insomnia, dependenta de sucuri carbogazoase, stresul si lipsa vitaminei D din organism pot reprezenta simptome ale unor afectiuni destul de grave, printre care se...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...