-
Afectiuni
Metabolismul lent
Metabolismul lent este un motiv foarte serios din cauza caruia cineva nu scade in greutate. Pe de alta parte, este un concept prea adesea inteles incorect. Ne-am obisnuit sa dam vina pe metabilsm, cand ar trebui sa ne preocupe de...
-
Afectiuni
Metabolismul prea lent
Ne-am obisnuit sa dam vina pe metabilsm, cand ar trebui sa ne preocupe de fapt (si) alte aspecte ale pierderii in greutate. Metabolismul presupune conversia caloriilor in energie utilizabila de catre organism. Rata acestei...
-
Secrete
Top 3 reguli pentru metabolism rapid
Stim ca un metabolism incet nu este cel mai bun aliat al unui corp frumos modelat. Iata de ce am facut un top 3 reguli pentru un metabolism rapid. Multe dintre noi considera ca din cauza efectului yo-yo, ne-am coborat constant...
-
Alimentatie
Obiceiuri care iti incetinesc metabolismul
Ai un metabolism lent daca te ingrasi usor si slabesti greu, exercitiile fizice nu prea te ajuta sa slabesti, ti se pare ca te ingrasi si daca bei apa si ai pofta mereu de ceva dulce. Acum, ca ai stabilit cine este de vina pentru...
-
Experiente
Accelereaza metabolismul
Comportamentul de zi cu zi, dar si ceea ce mananci are un impact direct asupra metabolismului tau. Exista solutii simple care iti accelereaza metabolismul, fara prea mare efort, iar asta face ca numarul caloriilor pe care le...
-
Afectiuni
Cum iti poti imbunatati metabolismul
Pe scurt, metabolismul inseamna cate calorii arzi pe zi atunci cand stai. Cea mai simpla metoda de a calcula metabolismul tau este sa pui 10 calorii arse la fiecare jumatate de kg pe care o ai. Astfel, daca ai 55 de kilograme, atunci...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...