Rodiile: secretul unei alimentatii corecte

1. Inlocuirea unui proces de oxidare a colesterolului rau, prin scaderea densitatii lipoproteinei. Este proteina responsabila pentru transportul colesterolului in sange si depozitarea acestuia pe peretii vaselor de sange. Nivelul de oxidare al colesterolului rau din sange este asociat cu un factor de risc pentru aparitia afectiunilor cardiovasculare.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

2. Reducerea inflamatiei de pe peretii vaselor de sange. Inflamatia poate contribui la ateroscleroza si afectarea arterelor.

Nu numai ca sucul de rodii contine antioxidanti, ca de altfel si fructele intens colorate, dar contine si un complex unic de zaharuri, care pot avea proprietati antiinflamatorii. Sucul de rodii se foloseste in multe diete celebre, dar numai cel neindulcit, adica 100% natural.

Sucul de rodii previne cancerul de prostata

Conform unor studii recente, consumul zilnic a 8 pahare cu suc de rodii incetineste dezvoltarea cancerului de prostata.  Studiul a fost realizat pe 48 de subiecti, care au suferit o interventie chirurgicala sau terapie cu radiatii pentru tratarea cancerului.

Studiul a inceput in anul 2003, de-a lungul acestui timp s-a observat ca in 15 luni de zile a crescut riscul de evolutie a bolii. Subiectilor li s-a dat sa consume zilnic cate 8 pahare cu suc de rodii, dupa care s-a observat ca riscul de evolutie a bolii a scazut considerabil de mult, lucru pe care l-au anuntat cercetatorii in anul 2006.

Dupa acest lucru cercetatorii, in care era prezent si urologul Allan Pantuck de la Universitatea Stanford au tinut pacientii sub monitorizare timp de 3 luni de zile. 

Mai tarziu, in anul 2007 o alta echipa de medici s-a intrunit pentru realizarea unor teste in vederea incetinirii evolutiei celulelor canceroase. Studiile s-au facut pe soareci, s-a observat o reducere a tumorilor in acele cazuri in care s-a folosit suc de rodii comparativ cu acelea in care s-a apelat la efectul placebo.

Dieta cu rodii

Bogate in vitamine si antioxidanti, rodiile au putine calorii. O rodie de dimensiune medie contine numai 100 de calorii, dar acestea vor fi arse in cel mai scurt timp posibil.

Dieta poate consta in consumul de fructe in stare proaspata, sucuri sau suplimente nutritive pe baza de extracte din rodii.

Exista multe dovezi ca aceste fructe protejeaza organismul de anumite tipuri de cancer si afectiuni ale inimii, din pacate pana in prezent nu sunt dovezi stiintifice cum ca acestea te scapa de kilogramele in plus. Tie cum iti place sa servesti rodiile?