-
Fitness
Exercitiile cardio – bune pentru sanatate si slabit
Ati auzit cu siguranta de multe ori de exercitiile cardio ca ar fi foarte bune pentru a arde calorii multe intr-un timp scurt, dar cu siguranta nu aveti idee ce multe beneficii aduc pentru sanatate si probabil nu aveti idee cam ce...
-
Alimentatie
Mituri despre diete
Miturile despre diete sunt un subiect preferat al femeilor care respecta o cura de slabire. De ce? Pentru ca gasesc explicatii la problemele legate de evolutia si canoanele unei diete. Iata, cateva mituri si adevarul din spatele lor. Sa...
-
Diete cu rezultate rapide
Remodeleaza-ti trupul in sase zile!
Din capul locului trebuie sa stii ca pentru a obtine rezultate strategia ta de a slabi trebuie sa fie adaptata metabolismului tau. Dieta care iti poate remodela trupul este bazata pe consumul de alimente care cresc rata metabolismul si...
-
Secrete
De ce avem nevoie de glucide?
In multe diete de slabire se recomanda atentie la numarul glucidelor, de asemenea foarte important pentru cei care fac miscare sau merg la sala. Primim glucidele din alimentatie, iar ele sunt vitale pentru metabolism, deoarece se...
-
Infrumusetare
Terapia cu apa de mare
Ne apropiem de 1 mai, si cum este foarte cald multa lume va vrea sa faca baie in mare. Ca apa de mare poate fi o adevarata binecuvantare pentru piele stim...pe pielea noastra. Daca nu facem parte din numarul destul de mic de persoane a...
-
Diete speciale
Dieta cu apa
Dieta cu apa, in sine, ca o cura prin care urmareste scaderea in greutate, nu exista. Nu bem apa ca sa slabim, bem apa ca sa traim. Cu toate acestea ideea de dieta cu apa este o pledoarie pentru utilitatea si necesitatea consumului de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...