-
Sfatul zilei
Pasta de avocado
Pasta obtinuta din fructul de avocado poate fi intinsa pe feliile de paine integrala, peste biscuitii din ovaz sau pusa in celebrul amestec de guacamole. Fructul de avocado este plin de grasimi bune care sporesc functiile metabolismului...
-
Secrete alimentare pentru a arde mai usor caloriile nedorite
Pentru a se accelera metabolismul este necesara reeducarea alimentara si mentinerea unei diete echilibrate pe o perioada de lunga durata, fara a cobori sub nivelul minim de 1200 de calorii zilnice. Proteinele si fibrele,...
-
Secrete
Afla ce trebuie sa mananci pentru a-ti creste rata metabolismului!
Apa Un nou studiu demonstreaza ca, de fapt consumul de apa te ajuta sa scapi mai repede de kilogramele in plus. Cercetatorii din Germania au facut teste pe subiectii lor, observand in cele din urma ca acestora le-a crescut rata...
-
Diete cu putine grasimi
Fat Resistance Diet
Galland afirma ca este posibil ca doritorii sa poata obtine greutatea ideala prin reducerea inflamatiei si redobandirea biochimiei care functioneaza pentru reducerea poftelor, cresterea ratei metabolismului si promovarea arderii...
-
Diete de detoxifiere
Regulile dietei de detoxifiere
Regulile dietei de detoxifiere par, la prima vedere, un fel de canon. In realitate cura de detoxifere este simpla, daca respecti acesti 10 pasi. Regulile dietei de detoxifiere te ajuta sa elimini mai multe toxine si te ajuta sa te...
-
Motivatie
5 trucuri, 5 kg, 5 zile
Multe diete se gasesc, mai ales pe internet, care iti promit sa slabesti in 5 zile. Noi insa nu vorbim de promisiuni, ci de cinci obiceiuri sanatoase care te pot ajuta sa pierzi pana la 5 kilograme pe saptamana, pana cand corpul ajunge...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...