-
Alimentul saptamanii
Zaharul de cocos, cel mai sanatos zahar
Daca iti este greu sa renunti la zahar te intelegem. Si noua ne plac prajiturile facute in casa si ceaiul sau cafeaua indulcite. Si, din fericire, exista acum o alta optiune mult mai buna pentru...
-
Alimentul saptamanii
Nasturelul, planta care nu ar trebui sa lipseasca din sandvisurile tale
Nasturelul este o planta mica, verde, care creste in apropierea baltilor. Ea da un gust delicios mancarurilor, fiind perfecta in supe si sandvisuri. Si, daca iti place spanacul, vei observa ca...
-
Alimentul saptamanii
Albusul de ou fiert te ajuta sa slabesti
Probabil ai auzit fetele la sala cum se sfatuiesc intre ele sa manance omleta de albusuri de ou. Te intrebi ce e cu nebunia asta cu albusurile? Te lamurim imediat si cand vei vedea cate beneficii...
-
Alimentul saptamanii
8 motive sa mananci mai multe pere
In afara de faptul ca sunt zemoase si delicioase, ce altceva mai stii despre pere? Au o multime de beneficii, printre care faptul ca scad sansele de boli de inima, de atac de cord, iti...
-
Alimentul saptamanii
6 beneficii mai putin cunoscute ale merelor
Este perioada merelor si, indiferent sub ce forma le mancam (crude, tarta, compot, batoane energizante), le avem foarte des in meniu. Sau cel putin asa ar trebui, caci ele sunt pline de...
-
Alimentul saptamanii
Bamele, ajutor de nadejde in curele de slabire
Se spune despre bame ca ar fi cele mai gustoase legume. Contin vitaminele A, C, B1, B2, B9 si mineralele fier, calciu, zinc, potasiu si magneziu, iar toate acestea vin cu costul a doar...
-
Alimentul saptamanii
Beneficiile otetului de cocos
De cativa ani, toata lumea a inceput sa aprecieze tot ce este facut din cocos, fie ca este vorba de lapte de cocos, ulei de cocos sau chiar faina de cocos. Mai nou, americanii...
-
Alimentul saptamanii
Ce este si cum se face pesmetul panko
Pesmetul panko este de provenienta japoneza si poate fi folosit cand gatesti carne si legume in special gratie faptului ca nu absoarbe grasimea la prajire. Pesmetul panko este foarte...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...