-
Fitness
Antrenamentul de 7 minute
Antrenamentul de 7 minute a devenit popular dupa ce a aparut intr-un articol din New York Times si apoi a fost publicat in Health & Fitness Journalal al Colegiului american de medicina sportiva. Antrenamentul de 7 minute se...
-
Secrete
5 superalimente de slabit
Nici o dieta nu este perfecta asa ca o combinatie buna de unele alimente te poate ajuta sa pierzi usor in greutate si intr-un timp cat mai scurt. Asadar ne-am gandit sa-ti aratam 5 dintre cele mai bune alimente pentru slabit: ...
-
Motivatie
Slabiti impreuna!
A urma o dieta, a te inscrie intr-un program de slabire sau pur si simplu a vrea sa faci sport, este extrem de dificil de realizat, mai ales daca faci asta de una singura. Vei intampina tot felul de obstacole la tot pasul si...
-
Alimentul saptamanii
Scortisoara, un condiment natural si gustos ce ajuta la slabit
Multi oamnei care pierd controlul asupra propriei greutati corporale, au mari sanse sa de imbolnaveasca si de diabet. Cercetarile recente au scos la iveala faptul ca scortisoara ar putea fi cheia pentru imbunatatirea controlului asupra...
-
Alimentatie
Cele mai bune vitamine pentru slabit
Schimbarea unei diete nesanatoase cu una sanatoasa este poate lucrul cel mai important atunci cand iti doresti sa slabesti. Alimentele sanatoase precum legumele si fructele contin vitamine si minerale care contribuie la pierderea in...
-
Infrumusetare
5 impachetari pentru silueta pe care le poti face acasa
Vremea asta este ideala pentru impachetari corporale pentru ca nu poti sa te mai agati de scuza ca e prea cald afara si nu vrei sa transpiri suplimentar. In plus, noi vrem sa aratam bine tot timpul anului, nu doar vara, asa ca iti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...