-
Motivatie
Poveste de succes: A slabit singura de la 130 de kilograme la 72
Gina DiGregorio a avut mai toata viata fluctuatii de greutate, dar socul l-a avut la 30 de ani, cand a urcat pe cantar dupa 5 ani de fuga de realitate si a vazut scris cu cifre electronice 130 de kilograme. S-a ambitionat, a...
-
Alimentul saptamanii
Albusul de ou fiert te ajuta sa slabesti
Probabil ai auzit fetele la sala cum se sfatuiesc intre ele sa manance omleta de albusuri de ou. Te intrebi ce e cu nebunia asta cu albusurile? Te lamurim imediat si cand vei vedea cate beneficii au, nu vei mai manca altceva la micul...
-
Secrete
Konjac, ajutor in curele de slabire de sute de ani
Ca tot suntem in deceniile dietelor, aruncam o privire la modalitatea prin care slabeau japonezii inca din cele mai vechi timpuri: foloseau faina Konjac, fara carbohidrati si fara gluten. Planta Konjac creste in Asia de...
-
Motivatie
O femeie a slabit peste 50 de kilograme dupa ce a renuntat la Coca Cola
O femeie din Birmingham este dovada vie a faptului ca nu trebuie sa astepti pana cand iti schimbi radical stilul de viata, ci lucrurile functioneaza si daca faci schimbari mici. Ea a renuntat la Coca Cola si a slabit 50 de...
-
Secrete
Cum trebuie sa arate un mic dejun de dieta
E drept ca fiecare dieta are alte reguli pentru prima masa din zi, dar daca observi cu atentie, toate au in comun cateva principii pentru micul dejun. Iata care sunt acestea. Desigur, cea mai importanta regula este sa...
-
Alimentul saptamanii
8 motive sa mananci mai multe pere
In afara de faptul ca sunt zemoase si delicioase, ce altceva mai stii despre pere? Au o multime de beneficii, printre care faptul ca scad sansele de boli de inima, de atac de cord, iti intaresc imunitatea. Iata deci numai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...