-
Diete cu rezultate rapide
Cum scapi de grasimea de pe burta cu aceste 2 exercitii simple
Se spune ca iti dai seama de starea de sanatate a unei persoane in functie de cata grasime are in zona abdominala, un lucru care nu e deloc departe de adevar. Spre deosebire de grasimea de pe picioare sau de pe brate, care este destul de...
-
Fitness
3 exercitii grele, de facut acasa, pentru un abdomen sculptat ca al cantaretei Lady Gaga
Lady Gaga nu este una dintre vedetele care se lauda ca depune prea putin efort pentru felul in care arata, dimpotriva, ea a declarat deseori ca nu se poate mandri cu un metabolism prea accelerat si trebuie sa fie mereu atenta la ce...
-
Experiente
Cele mai bune 7 trucuri care te scapa de burta in doar doua saptamani
Vrei sa mergi la un eveniment si iti doresti sa scapi cat mai repede de burta? Se poate sa reduci grasimea din zona abdominala in doar doua saptamani prin cateva trucuri simple. Daca ai prea multa grasime abdominala nu te astepta ca ea...
-
Fitness
5 minute de exercitii care topesc grasimea de pe burta si coapse
Vrei sa ai un corp tonifiat fara o burta inestetica? Cu greu te decizi in ce sa te imbraci pentru ca totul pare prea stramt? Incearca sa iti faci timp 5 minute pe zi pentru exercitii, sa te abtii de la dulciuri si produse de patiserie,...
-
Fitness
3 exercitii eficiente pentru conturarea muschilor abdominali
Vrei sa ai cat mai putina grasime in zona abdominala si muschii din aceasta zona cat mai bine conturati? Pentru acest lucru nu este suficient sa mergi la sala de cateva ori si sa vezi rezultate, efortul trebuie sa fie constant, iar...
-
Fitness
3 pozitii simple de yoga pentru un abdomen plat
Fara exercitii si o dieta saraca in carbohidrati e greu sa reduci grasimea abdominala. Din pacate, nu exista leacuri naturale minune care sa iti topeasca peste noapte colaceii de pe talie. Pentru o talie subtire si tonifiata, este...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...