-
Secrete
Alimente care iti provoaca dureri de spate
Daca ai mereu dureri de spate, pe langa pozitia proasta pe care o ai la birou, s-ar putea sa fie de vina si mancarea care o consumi de obicei. Crezi ca nu are sens? Ei bine, afla ca unele alimente declanseaza inflamatii in organism....
-
Alimentatie
5 alimente care te ajuta sa scapi de stres
Auzim din ce in ce mai multe persoane care se plang ca sunt stresate, anxioase, furioase, obosite sau care au probleme de sanatate. Nivelul constant de stres iti poate afecta atat sanatatea, cat si viata intreaga, de aceea este...
-
Secrete
10 trucuri care te ajuta sa nu mananci mai mult decat ai nevoie
Sunt momente in care simti ca pocnesti daca mai mananci putin, dar parca puiul asta cu sos de vin alb este mult prea bun ca sa-l lasi in farfurie. Daca te confrunti des cu acest scenariu si daca iti este greu sa te opresti din mancat,...
-
Infrumusetare
7 alimente pentru un par puternic si stralucitor
Cine nu-si doreste par sanatos, puternic si stralucitor? Daca stresul, poluarea, medicamentele si problemele hormonale afecteaza calitatea parului, tu poti sa-l ajuti prin alimentatie. Exista cateva alimente care ii vor...
-
Secrete
8 alimente care iti transforma o zi proasta in una superba
Atunci cand esti stresata ai tendinta sa mananci ceva dulce sau eventual prajit, numai ca aceste alimente nu numai ca nu te destreseaza, dar te fac sa te simti mai obosita si iti cresc atat de mult nivelul zaharului din sange incat...
-
Secrete
Cum iti dai seama ce e bine sa mananci
Ar trebui sa nu mai mananci gluten? Sau lactate? Sau poate fasole? Ar trebui sa bei un shake sau un smoothie verde dimineata? Sa mananci mai multa carne sau mai putina? Cu atat de multe variante de alimente si de diete, nici nu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...