-
Retete de dulciuri si deserturi
Cum prepari cel mai bun cheesecake
Ca sa mananci un cheesecake bun la restaurant trebuie sa scoti din buzunar o suma destul de maricica, asa ca de ce sa nu ti-l prepari acasa? Se face destul de usor si nu iti trebuie cine stie ce indemanare, mai ales ca nu e musai sa...
-
Retete de bauturi
Smoothie antioxidant cu seminte de chia
Semintele de chia au proprietati foarte bune pentru organism: sunt antiinflamatoare, au oxidanti si, in plus, iti ofera proteinele de care ai atata nevoie. Insa poate fi destul de dificil sa mananci o lingurita de seminte chia, asa ca...
-
Retete pentru micul dejun
Slabeste cu smoothie la masa de dimineata: 5 retete delicioase
Daca vei merge la un nutritionist pentru ca vrei sa slabesti cel mai probabil la masa de dimineata ti se va recomanda un smoothie. Mai ales daca nu esti obisnuita sa iei micul dejun cand te trezesti. Smoothie-urile pot fi bauturi...
-
Retete de bauturi
Sangria de vara, cu fructe de padure
Cand te plictisesti de bere, ca sigur mai sunt si ocazii de-astea, dar si pentru momentele cand nu esti dispus sa renunti la alcool, iti propunem o sangria delicioasa, cu fructe de padure. Perfecta pentru vara! ...
-
Retete de salate
Salata de vara cu capsuni, zmeura, afine si branza de capra
Cum a inceput caldura, cum iti vine sa iesi cat mai repede din bucatarie. Astazi iti propunem o salata pentru care nu trebuie nici macar sa te apropii de aragaz. In plus, te vei bucura de o multime de vitamine, deci si de energie. ...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Tarta din fructe de padure congelate
Dupa ce ai mancat atat de multa inghetata parca ai vrea sa mai diversifici putin. Iti dau o reteta usoara, de sezon, care te si racoreste. Pentru ca eu nu am avut curaj inca sa incerc tot felul de aluaturi, cozonaci si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...