-
Diete cu rezultate rapide
5 alimente pe care sa le consumi zilnic cand vrei sa slabesti
Trebuie sa recunosc ca tinerea unei diete nu mi se pare deloc o treaba usoara, mai ales cand ai un job solicitant si nu prea iti mai arde sa calculezi calorii si sa faci meniuri. Prea putine sunt persoanele care au timp sa isi prepare...
-
Alimentul saptamanii
Fructele de tamarind - beneficii pentru sanatate
In ultima vreme am vazut din ce in ce mai des cutii cu fructe de tamarind prin supermarketuri, la niste preturi mai mult decat accesibile. Aceste fructe tropicale nu au vreo aroma extraordinara si un gust care sa iti dea dependenta, insa...
-
Diete cu rezultate rapide
Regulile dietei South Beach
Avand in vedere ca scopul dietei South Beach este nu numai slabirea rapida in 2 saptamani, ci si mentinerea greutatii dupa dieta, ea este una dintre cele mai populare diete, mai ales in perioada verii. Dieta South Beach este o dieta...
-
Alimentatie
Beneficiile ceaiului de rozmarin pentru sanatate
Rozmarinul este o planta mediteraneana, din aceeasi familie cu menta, care se foloseste mai ales pentru a da aroma mancarurilor, dar si in ceaiuri in caz de indigestie si balonare. Rozmarinul este bogat in calciu, fier si vitamina B6,...
-
Secrete
Cum sa mananci ca sa nu ai carente nutritionale
Pentru ca unele alimente sunt mai nutritive decat altele, iar unele sunt lipsite complet de nutrienti, alegerea meniului zilnic este foarte importanta pentru evitarea carentelor nutritionale. Carentele nutritionale pot veni cu simptome...
-
Diete cu rezultate rapide
Cum slabesti cu dieta cu o singura regula
Sa tii o dieta nu e chiar lucru usor avand in vedere ca trebuie sa ai grija mereu sa nu-ti lipseasca nutrientii necesari, sa mananci nici prea mult nici prea putin, sa alegi alimente care mai de care mai sanatoase si cu mai putine...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...