-
Diete cu rezultate rapide
Meniu de 5 zile de primavara - slabesti garantat 4-5 kg
Primavara este prilejul perfect de a scapa de kilogramele in plus depuse pe timpul iernii si cum altfel putem face acest lucru daca nu cu ajutorul trufandalelor? In acest anotimp avem nevoie in primul rand de o curatare ca la carte a...
-
Stil culinar
Dietele nu te mai ajuta sa slabesti? Iata ce trebuie sa faci!
Toata viata ai incercat probabil tot ce se poate in materie de diete. O persoana cu oscilatii de greutate poate simti nevoia de mai multe ori pe an sa slabeasca, iar pentru asta alege de regula dietele cele mai restrictive. Acest lucru...
-
Secrete
Vrei sa slabesti, dar nu ai timp? Iata cum sa procedezi!
Nu ar fi o problema daca nu ne permitem sa apelam la serviciile unui nutritionist si asta pentru ca avem la indemana diverse diete eficiente si meniuri din care sa alegem. Pana la urma stim ce nevoi are organismul nostru in functie de...
-
Secrete
Nu poti renunta la carne, dar vrei sa slabesti? Iata cum sa o consumi!
Organismul are nevoie si de carne gratie anumitor minerale si enzime, dar asta nu inseamna ca trebuie sa o consumam abuziv. Sa nu uitam ca exista persoane absolut sanatoase care sunt vegane, adica nu consuma deloc carne sau produse de...
-
Diete cu rezultate rapide
Meniu pentru dieta disociata - slabesti 4-5 kg fara infometare
Putini stiu ca dietele draconice pot afecta fiecare organ din corp, asta insemnand ca pot aparea destul de multe dezechilibre. Ei bine, cu dieta disociata nu trebuie sa ai astfel de griji ca nu este cazul. Este o dieta sanatoasa, care...
-
Motivatie
Vrei sa slabesti fara efort? Tine cont de 10 reguli de aur!
Atunci cand ai 4-5 kilograme in plus este usor sa le dai jos, dar daca depasesti pragul de 100 de kilograme lucrurile se complica. Acest lucru se intampla pentru ca nu ai fost ponderat in alegerile culinare facute si ai permis sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...