-
Experiente
Yoga la birou
Din pagina in pagina am gasit oameni pe internet preocupati de aceeasi problema : cum sa nu mai anchilozezi dupa o zi intreaga la birou. Am gasit solutia din intamplare intr-o aplicatie pe iTunes. Office Yoga se numeste si mi-e...
-
Sfatul zilei
Super bauturi - laptele de cocos
Madonna, Demi Moore si baietii din formatia Red Hot Chili Peppers, sunt fani declarati ai sucului natural de cocos. Aproape toate celebritatile sunt vazute cu un pahar de suc natural de cocos in mana, cand isi termina sedintele...
-
Motivatie
Tehnici de relaxare
Sa nu crezi, nici macar o clipa, ca exercitiile de relaxare sunt o pierdere de timp! Ideal ai fi sa gasesti 15-20 de minute pe zi, sa aplici cateva tehnici de relaxare, in care sa fii doar tu cu tine, fara sa faci nimic, fara sa te...
-
News
Aplicatii de Iphone pentru o viata sanatoasa
Noile aplicatii de la Apple mi-au usurat viata cum nu va inchipuiti. Imi sar in ajutor cand vreau sa mananc sanatos dar nu stiu ce sau cand ma gandesc sa am grija de trup si spirit dar nu gasesc resurse. Scrolland printre aplicatiile...
-
Motivatie
Cum ramai in forma in vacanta
Cand sunt in vacanta nu-mi refuz nimic fie ca e vorba de parasailing, excursii sau un plonjeu in gastronomia locala. Capriciile, odata satisfacute, lasa urme adanci care mai in portofel, care pe talie. Mai mult, ambele dauneaza...
-
Diete speciale
Cardio si dieta pentru un posterior de nota 10
Printre haine se gasesc cateva lotiuni si spray-uri de plaja si costumul de baie, fara de care nu ai de ce sa vii la mare. Insa, sa-ti spun sincer am lucrat din greu pentru a incapea in acel costum de baie. Nu poti sa te duci oricum, la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...