Grasimi nesaturate
Citeste si
-
Tipsuri ca sa slabesti fara sa-ti pierzi formele
Multe femei vor sa slabeasca, dar se tem ca-si vor pierde formele voluptoase si senzuale. Pana la...
-
Ai grija de inima ta!
Avem grija de nivelul colesterolului, de greutatea afisata pe cantar, de pielea, parul si...
-
Cat de mult rau iti face gelul antibacterian
De prea mult timp, ne-am obisnuit sa ne pastram mainile cat mai curate si facem tot posibilul ca...
-
Cum sa-ti faci ziua mai buna
Dupa un weekend relaxant si plin de timp pentru tine, ziua de luni vine ca nuca-n perete. Suntem...
Grasimile nesaturate sunt, deobicei, in stare lichida la temperatura camerei si provin din surse vegetale. Sunt o alternativa mai sanatoasa la grasimile saturate. Folositi ulei vegetal cum ar fi cel de masline, susan, floarea soarelui sau soia pentru prepararea la cuptor a mancarurilor, la gratar, la abur sau pentru mancarea fripta in wok.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
