Nutritionist

  • Dieta culorilor - fara portii!

    Dieta culorilor - fara portii!

    12-05-2010

    Dieta culorilor este un plan de alimentatie bazat pe consumul de fructe si legume ideal pentru aceasta perioada a anului si usor de adaptat pentru intreaga familia, fiind deosebit de atractiv si...

    0 mai mult
  • Televizorul ingrasa

    Televizorul ingrasa

    09-05-2010 Ioana Tudorancescu

    A petrece in fata televizorului mai mult de 90 de minute zilnic multiplica probabilitatea de a suferi afectiuni cardiovasculare, diabet si obezitate, persoanele care dedica patru ore zilnic...

    0 mai mult
  • Slabeste la birou!

    Slabeste la birou!

    22-04-2010 Ioana Tudorancescu

    Avantajele pregatirii de catre voi a alimentelor pe care le veti consuma la birou se rezuma la cunoasterea exacta a cantitatii de calorii, a grasimilor si modului de preparare, a tipului de...

    0 mai mult
  • Secrete alimentare pentru a arde mai usor caloriile nedorite

    Secrete alimentare pentru a arde mai usor caloriile nedorite

    13-04-2010 Ioana Tudorancescu

    Pentru a se accelera metabolismul este necesara reeducarea alimentara si mentinerea unei diete echilibrate pe o perioada de lunga durata, fara a cobori sub nivelul minim de 1200 de calorii...

    0 mai mult
  • Slabeste cu cinci mese pe zi

    Slabeste cu cinci mese pe zi

    25-03-2010 Ioana Tudorancescu

     Cei care isi doresc sa slabeasca considera o dieta un sinonim al lipsei celor 3 mese principale, dar organismul nu se lasa inselat si pastreaza rezerve, arderea grasimilor devenid cu mult...

    1 mai mult
  • Esti workaholic?

    Esti workaholic?

    16-03-2010

    Cred ca fiecare dintre noi ne-am pus intrebare: Traim ca sa muncim sau muncim ca sa traim? Foarte multe persoane traiesc ca sa munceasca si deci ajung in categoria asa numitilor: workaholoci sau...

    0 mai mult
  • Salatele, cel mai bun aliat

    Salatele, cel mai bun aliat

    07-03-2010 Ioana Tudorancescu

     Aporta un numar scazut de calorii. Majoritatea salatelor au doar 200-300 de calorii si confera senzatia de satietate foarte rapid. Secretul pentru ca aceasta senzatie sa dureze si pentru...

    0 mai mult
  • Amenoreea

    Amenoreea

    25-02-2010 Ioana Tudorancescu

    Lipsa menstruatiei insoteste pierderea in greutate si poate aparea inaintea oricarei schimbari aparente a aspectului fizic, fiind un semn util pentru a sti daca ne aflam intr-un impas biologic...

    1 mai mult

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Top specialisti
mai mult
Ultimele articole