-
Retete de post
Cum sa frigi legumele
A inceput postul dinaintea Craciunului si cred ca v-ar prinde bine cateva idei noi de a pregati legumele. Pentru ca, indiferent daca simtiti sau nu dimensiunea spirituala a acestui post, el este foarte bun pentru sanatatea voastra. Este...
-
Diete speciale
Dieta de 4 zile care mimeaza postul negru
Stiinta este foarte aproape de a fi descoperit o modalitate simpla de a obtine o talie mai subtire, un IQ mai mare si o viata mai lunga si mai fericita. In plus, nu dureaza decat 4 zile sa le obtii. Un nou studiu care a fost...
-
Diete cu putine calorii
Dieta 5:2 stimuleaza longevitatea
Dieta 5:2 inseamna post si infometare timp de 2 zile pe saptamana si este preferata cantaretei Jennifer Lopez. Un studiu recent i-a demonstrat eficienta si a aratat ca aceasta cura stimuleaza longevitatea si protejeaza de maladii grave...
-
Secrete
Stii ca te poti ingrasa in post?
Daca in post renunti la carne, lactate si branzeturi nu inseamna ca poti sa mananci fara limita, caci in loc sa tii o cura pentru trup si suflet, te poti trezi cu cateva kilograme in plus. Iata ce sa faci si ce sa eviti. La micul...
-
Secrete
7 alimente sanatoase de post
Ai inceput de astazi sa tii post, ca doar e Saptamana Mare, dar trebuie sa faci cumva sa ii dai organismului alimente nutritive de unde sa-si ia resursele. Iti sugeram sa introduci aceste alimente sanatoase in meniu. 1....
-
Alimentatie
Mananca sanatos in postul Craciunului
Cu cat se apropie Craciunul, cu atat credinciosii simt mai tare nevoia sa-si curete trupul si sufletul. Daca vrei sa tii posta, trebuie sa faci cumva sa nu-ti privezi organismul de nutrienti, ca sa nu ajungi sa acuzi ameteli si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...