-
Retete de salate
Salata cu fasole neagra si porumb
Ingrediente: - 1/3 cana suc de lamaie proaspata - ½ cana ulei masline - 2-3 catei de usturoi,pisati - 1 lingurita sare - 1/8 lingurita piper cayenne - 2 conserve de fasole neagra, scurse si clatite - 1 ½ ...
-
Retete de post
Supa de fasole neagra
Continuam seria de retete de post cu supa de fasole neagra, o reteta inedita doar prin faptul ca nu se prea face la noi, fasolea neagra nefiind o leguma care sa se cultive prin partile noastre. In schimb, ca multe alte lucruri...
-
Retete de salate
6 Salate inedite din fasole - consistente, dar bune de consumat la orice ora
Cand vine vorba de fasole oricine s-ar gandi la celebra iahnie de fasole in mult sos de rosii cu muraturi, dar oricat de gustoase ar fi necesita prea mult timp pentru preparare si pot favoriza flatulenta daca nu se respecta pasii de...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Cartofi copti cu fasole verde si ou
Ingrediente: - 200 gr fasole verde proaspata sau fiarta - 2 linguri cu ulei de floarea soarelui, extra-virgin - 900 gr cartofi fierti - 2 catei de usturoi - sare si piper dupa gust - 4 oua mari - un varf de cutit de paprika...
-
Retete snack-uri si aperitive
5 Pateuri de casa din fasole care te vor impresiona
Multa lume iubeste pateul, dar cel din comert nu este sanatos 100% si slab caloric. Pateul vegetal din comert nu este recomandat nici el, desi multi il consuma in special in perioada postului. Contine grasimi trans nesanatoase care aduc...
-
Retete de garnituri si feluri principale
5 Feluri diferite si inedite de iahnie de fasole de post
Iahnia de fasole este o mancare foarte populara la noi si foarte gustoasa, dar din pacate adaugam adesea la ea carnati, untura si alte ingrediente grele la stomac si evident, cu foarte multe calorii. Chiar si o iahnie vegana poate fi la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...