-
Retete de salate
Salata antipasto
Ingrediente: 1 salata verde, taiata 330-450 g salam, feliat 2-4 rosii, taiate 100-200 g branza mozzarela degresata, rasa 100 g dresing italienesc pentru salata Mod de preparare: 1. Spalate frunzele de...
-
Retete de salate
Salata cu ciuperci calde
Ingrediente: - 2 2/1 linguri otet balsamic - 1 ½ linguri apa - 3 linguri vin de Porto (sau orice alt vin dulce rosu) - 2 catei de usturoi,pisati - 250 grame ciuperci proaspete taiate felii...
-
Retete de salate
Salata de grepfrut si crab
Ingrediente: Frunze de salata verde 1.2 kg legume verzi mixte pentru salata, taiate 3 grapefruit, cojite 2 rosii medii, taiate felii 170 g (2 cutii) carne de crab, scursa si curatata 1 ardei gras verde mic, curatat de seminte si...
-
Retete de salate
Salata de quinoa cu rodie si seminte
Am o rodie mare! Ce fac cu ea? Salata de quinoa cu rodie si seminte. Cum? Foarte simplu! Ca sa faci salata de quinoa cu rodie si seminte ai nevoie de 150 de grame de quinoa, o cana de supa de legume sau apa, 75 de grame de...
-
Retete de salate
Cate o salata de slabit pentru fiecare zi a saptamanii
Cea mai usoara slabire pe care o poti avea este cu ajutorul salatelor din legume si verdeturi. Nu te gandi ca salatele sunt doar frumos colorate si atat. Desi contin cateva ingrediente, ele sunt suficiente cat sa-ti potoleasca foamea...
-
Retete de salate
Ce spui de o salata inedita in fiecare seara? - 7 retete sanatoase si rapide
Nu toata lumea este dispusa sa consume o salata la o masa si asta pentru ca exista impresia gresita ca nu tine de foame pentru mult timp. De aici si glumele legate de cei care tin cure de slabire, pentru ca se crede ca mananca doar niste...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...