-
Alimentul saptamanii
7 adevaruri surprinzatoare despre banane
Bananele sunt unele dintre cele mai iubite fructe de catre toata lumea. Americanii, de exemplu, mananca 12,7 kilograme de persoana pe an. Stii deja ca bananele contin mult potasiu, dar noi iti...
-
Alimentul saptamanii
4 ingrediente care ajuta la detoxifiere pe care sa le adaugi in apa
Cea mai simpla modalitate de a scapa de toxine este sa bei multa apa, dar la un moment dat te plictisesti, asa ca trebuie sa adaugi putin gust, dar si cateva ingrediente care sa sporeasca efectul...
-
Alimentul saptamanii
6 modalitati in care poti folosi patrunjelul
Primavara este sezonul verdeturilor, asa ca ar trebui sa ai patrunjel in vaza, in loc de flori. Ce sa faci cu atat patrunjel? Iti dam acum cateva idei. Patrunjelul este plin de...
-
Alimentul saptamanii
Gustarea perfecta: 17 retete de trail mix
Trail Mix este un amestec de nuci cu fructe uscate si seminte, iar combinatiile dintre acestea sunt foarte gustoase si hranitoare. Trail mix poate sa fie gustarea perfecta de la birou sau rontaiala...
-
Alimentul saptamanii
Cele mai bune si cele mai rele nuci pentru sanatatea ta
Ai auzit din toate partile cat de bine este pentru sanatatea ta sa mananci nuci, numai ca nu toate sunt recomandate pentru silueta ta. In plus, exista cateva trucuri de care sa tii cont cand le...
-
Alimentul saptamanii
Ce faci cu ouale ramase de la Paste
De trei zile micul tau dejun consta in oua fierte. Ba mai mult, chiar si una din cele doua gustari ale zilei consta tot in oua fierte. Cum acestea sunt traditionale de Paste, nu au cum sa lipseasca...
-
Alimentul saptamanii
5 lucruri ciudate despre urzici
Tarabele sunt pline de urzici in perioada asta, asa ca iti zicem 5 lucruri ciudate despre ele. Asa, cat sa te amuzi sau sa te minunezi. Urzicile sunt pline de magneziu, fier si calciu, adica...
-
Alimentul saptamanii
Hidromelul, o bautura pentru sanatate
Hidromelul este o bautura slab alcoolizata, pe baza de miere poliflora de albine si polen, si are o multime de benefici, de la vindecarea ranilor si redobandirea poftei de mancare si de viata, pana...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...