Paste cu sos pesto

Paste cu pesto e o reteta care nu-ti plimba limba-n gura doar cand o citezi, ci si cand o mananci. Petru ca postul e restrictiv, putem sa nu ne gandim un pic la dieta. Excesul insa, se plateste :-)


Ingrediente paste cu sos pesto


- spaghetti, melcisori, spirale, orisice pasta -350 g
- o capatina de usturoi
- alune decojite - 25 g
- masline verzi - 100 g
- o legatura de busuioc (frunzele) dintre care pastrati cateva pentru decorarea pastelor
- ulei de masline extravirgin 3-4 linguri
- zeama de la o lamaie
- sare si piper ( eu am folosit piper cu lamaie)

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!




Mod de preparare paste cu sos pesto



Fierbeti spiralele in apa cu sare. Eu le pun dupa ce apa a inceput sa fiarba si le las putin al-dente, cel mai sigur e sa le incerci ca sa iasa asa cum iti doresti. Apoi le-am scurs bine.Cat au fiert, am facut usturoiul mujdei (efectiv), am pisat alunele si am terciuit maslinele si am tocat supermarunt usturoiul, apoi le-am amestecat pe toate folosind uleiul de masline.

 

Sosul astfel bine terciuit, sau blenduit, se pune peste paste. Mie imi plac reci, altora calde.

 

Pofta buna la paste cu sos pesto!

Tags:
paste cu pesto
paste italienesti
reteta de post
mancare de post
paste dietetice
spagehete
ulei de masline
busuioc
lamaie
masline
alune
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
2 Comentarii
  • jeanette
    1. jeanette 18.11.2009 01:07

    nici noi nu tinem post, pur si simplu s-a nimerit sa fie potrivita pentru post :)) mai am in maneca vreo doua trei, insa nu ma compar cu maestrul :)

  • Vizitator
    2. Vizitator 26.11.2009 04:07

    Foarte gustoasa si genuinly funny explicata. way to go marie-jeanne.

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare