Snackuri

Sfatul zilei 16.06.2009 dietetik

Daca v-ati saturat sa consumati curmale, stafide sau migdale goale, ca snackuri, e timpul atunci sa le combinati! Amestecati intr-un vas mare si adanc 500 de grame de curmale maruntite, 300 de grame de boabe de ovaz, 200 de grame de migdale, 125 de grame de stafide, 50 de grame de cacao si 400 ml de suc de mere. Dupa ce compozitia s-a inchegat bine, asezati-o intr-o tava lata si intinsa, tineti-o la frigider pentru 3 ore apoi taiati-o in patratele de trei centimetri patrati. Astfel va veti bucura de biscuiti de casa complet sanatosi.

Tags:
curmale
ovaz
stafide
cacao
suc de mere
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare