-
Retete snack-uri si aperitive
Pasta de avocado cu crema de branza si usturoi
Fructul de avocado este considerat unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta, asadar este pacat sa nu il prepari cat mai des in tot felul de retete. Printre cei mai importanti nutrienti care se gasesc in avocado se numara...
-
Retete de salate
Salata cu varza kale, broccoli si avocado
Bogata in antioxidanti, vitamine si minerale, varza kale este alimentul perfect pentru reenergizarea organismului dupa o perioada de convalescenta, dar si pentru detoxifiere. Azi iti recomandam o salata delicioasa cu varza kale,...
-
Retete snack-uri si aperitive
Pasta de chia cu avocado si ceapa
Vrei sa introduci cat mai mult semintele de chia in dieta ta? Incearca pasta de chia cu avocado si ceapa, este delicioasa. Printre cele mai importante calitati ale semintelor de chia se numara continutul mare de fibre si proteine, care...
-
Retete snack-uri si aperitive
Cea mai rapida reteta: piure de avocado cu mazare
Piureul de avocado cu mazare este foarte bun pe post de garnitura, dar poate fi consumat si ca gustare, cu paine prajita. Prepararea nu iti ia mai mult de 10 minute. Cum se prepara? Ingrediente: - doua cani de...
-
Secrete
5 moduri noi in care sa consumi fructul de avocado
Despre avocado si beneficiile lui pentru sanatate s-au scris pagini intregi, el fiind considerat unul dintre cele mai sanatoase alimente din lume. Printre cele mai importante calitati ale lui amintim continutul mare de potasiu, acid...
-
Retete de salate
Idee de pranz energizant: salata verde cu avocado si seminte de pin
Stiai ca semintele de pin sunt foarte bune pentru controlarea senzatiei de satietate? Diverse studii au aratat ca acizii grasi din semintele de pin elibereaza hormonul colecistokinina, responsabil pentru suprimarea apetitului si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...