-
Diete cu putine calorii
Un meniu de slabit iubit de toata lumea – nu da gres
Un lucru este cert si anume ca gurmanzilor nu le plac dietele de slabire, dar trebuie sa recunoastem ca oricine poate avea nevoie la un moment dat sa scape de cateva kilograme in plus. Am gasit asadar cea mai bune combinatie de mancaruri...
-
Diete clasice
Meniu de slabit cu cate o salata geniala in fiecare zi
Vara asta este necesar sa tii o cura de slabire si curatare cu salate. Nu doar ca vei slabi fara efort, ci vei scapa de toate toxinele acumulate in sezonul rece. Multe persoane reusesc sa slabeasca vara daca au un minim de grija la...
-
Diete cu putine grasimi
Cum arata un meniu de slabit cu de toate?
Slabire cu de toate? Da, ai inteles bine! Daca stii ca esti o persoana care uraste dietele mult prea restrictive poti slabi si fara sa renunti la alimentele pe care le iubesti si cu care te-ai obisnuit. Este valabil si pentru gurmanzi...
-
Diete clasice
Meniu de slabit cu 5 alimente ieftine pe zi
Procesul de slabire nu este usor pentru orice persoana si asta pentru ca trebuie acordata o atentie celor 3 mese principale din zi, poate si gustarilor si oricine se gandeste sa inceapa o cura de slabire se gandeste ca are nevoie de un...
-
Diete clasice
Meniu de slabit pe baza de orez
Orezul nu ingrasa asa cum se crede daca este ales corect si atent consumat. El poate fi un adevarat aliat la slabire si mentinerea siluetei daca te vei hotari sa-l incluzi mai des in alimentatie. De ce sa alegi si tu o dieta pe baza de...
-
Diete speciale
Cel mai bun meniu de slabit din lume pentru persoanele sedentare - minus 10 kg fara efort
Iata ca se poate slabi eficient si fara a merge la sala de fitness. Meniul de fata este cel mai eficient pentru persoanele sedentare, nu te infometezi, ci mananci ce-ti place. Este stiut faptul ca timpul si locurile de munca nu ne mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...