-
Secrete
Cum iti dai seama ce e bine sa mananci
Ar trebui sa nu mai mananci gluten? Sau lactate? Sau poate fasole? Ar trebui sa bei un shake sau un smoothie verde dimineata? Sa mananci mai multa carne sau mai putina? Cu atat de multe variante de alimente si de diete, nici nu...
-
Diete pentru ingrasare
Dieta de ingrasare primavara
Multiu dintre cititorii nostri cauta "diete de ingrasare" sau "cum ma ingras?" Se spune ca este mai greu sa te ingrasi, decat sa slabesti. Sa fie oare adevarat? In definitiv este nevoie de 3500 de calorii pentru...
-
Alimentatie
Mituri legate de slabit
Cand stii ca ai ceva de facut, urmezi pasii bine cunoscuti si ajungi la obictivul propus. Problema este cand lucrurile se complica din cauza informatiilor in exces – unele verificate, altele nu. Domeniul dietelor este pe cat de...
-
News
Esti pregatit sa devii propriul tau nutritionist?
Mananci in fiecare zi, dar stii oare cum sa mananci sanatos si corect? Abecedarul de Nutritie iti vine in ajutor si iti propune o incursiune in lumea caloriilor, a proteinelor, lipidelor, vitaminelor si mineralelor, astfel incat sa...
-
Experiente
Vizita cu surprize la nutritionist
Nutritionistul este o specie cu totul aparte. In cabinetul lui intalnesti tot felul de oameni. E locul in care oamenii atacati de kilograme, vin sa isi gaseasca leacul.Vizita cu surprize la nutritionist incepe de cum intri pe usa....
-
Diete personalizate
In ultima perioada mijloacele de comunicare in masa vorbesc mereu despre kilograme in plus si metode de slabire. Orice individ care doreste sa slabeasca are la dispozitie o sumedenie de povestiri ”adevarate”, diete si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...