Somon cu cartofi
-
Mananca regulat zacusca din peste si legume ca sa slabesti - te invatam sa o prepari rapid
Nutritionistii nu prea recomanda sa consumam regulat zacusca si conserve diverse din magazine,...
-
5 Retete pe baza de peste - slabesti uimitor de repede
Pestele este un aliment de baza intr-un regim alimentar sanatos si reprezinta si o buna solutie...
-
Cum prepari in mod sanatos Suba - salata ruseasca Shuba
In Romania, Suba nu este foarte cunoscuta, ci mai degraba dincolo de Prut. Desi avem si noi...
-
Saramura de crap in stil dobrogean
Am pregatit pentru tine o reteta delicioasa de crap cu care iti poti surprinde placut chiar si...
Ingrediente:
- 400 gr somon
- 3 cartofi mari, taiati felii
- 425 gr rosii tocate
- 200 gr dovlecei
- 200 gr ardei verde
- 200 gr morcovi
- 200 gr patrunjel tocat
- 2 linguri branza fara grasimi (optional)
- ulei de masline
- pesmet (optinonal)
- piper negru
Mod de preparare:
Ungeti o tava cu ulei de masline; puneti in tava un strat de cartofi, somonul, peste somon restul de cartofi si acoperiti cu dovlecei, rosii, morcovi si ardeii. Daca doriti puteti pune deasupra branza fara grasime si pesmet. Tava se pune la cuptor timp de 40 de minute.
Pofta buna!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
