-
Afectiuni
Mersul pe jos si dansul te protejeaza de Alzheimer
Monotonia, plictiseala si sedentarismul sunt cei mai mari inamici ai creierului, de aceea trebuie sa aduci mereu in viata ta o nota de noutate, sa intelegi ca plictiseala este doar neputinta ta de a face lucruri interesante si sa nu stai...
-
Fitness
Cele mai bune exercitii pentru sanatate pe care le poti face la orice varsta
Daca nu iti plac exercitiile care necesita mult efort fizic si nici sa alergi sau sa mergi la sala cu regularitate, atunci orienteaza-te catre altfel de activitati fizice care sa iti imbunatateasca starea de sanatate, sa te mentina in...
-
Experiente
VIDEO Dansatoarea de limbo care a trecut in pasi de dans pe sub o masina
Shemika Charles este, la 22 de ani, singura persoana din lume care a reusit sa treaca pe sub o masina in pasi de limbo. Pana si doctorii se mira de elasticitatea ei, iar ea isi propune sa bata record dupa record. Shemika si-a...
-
Fitness
Cele mai bune antrenamente gratuite de pe Youtube
Ca tot incepe weekendul, o sa ai mai mult timp liber pe care sa-l aloci sportului. Daca n-o sa te mai agati iar de cine stie ce scuze, poti face unul dintre antrenamentele de mai jos. Nu trebuie sa pleci de acasa si nici sa platesti...
-
Experiente
Capoeira, slabeste prin dans si acrobatii
Capoeira a luat nastere ca o disciplina de arte martiale in vestul Africii, acum aproape 400 de ani, iar de curand oamenii pasionati de miscare au inceput sa o practice si in salile de sport. Este o metoda distractiva prin care arzi...
-
Experiente
5 modalitati amuzante prin care sa reduci riscul de boli de inima
Bolile de inima sunt cauza numarul unu de deces in lume, dar din fericire aceste boli pot fi prevenite prin ceea ce se numeste un stil de viata sanatos, dar si prin cateva modalitati amuzante. Stii foarte bine ca nu ar trebui sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...