Aboneaza-te la RSS
fitness
  • Arde grasimile in 45 de minute News

    Arde grasimile in 45 de minute

    05-09-2011 Andreea Pietrosel

    Ai nevoie de trei sferturi de ora de exercitii ca sa arzi calorii intreaga zi. Un studiu recent citat de Gandul arata ca organismul persoanelor care fac sport tinde sa arda calorii si dupa terminarea programului. De exemplu, corpul...

    0 mai mult
  • Rasul, benefic pentru sanatate Sfatul zilei

    Rasul, benefic pentru sanatate

    24-08-2011 Otilia Ignat

    Rasul este benefic pentru sanatate! Rasul este un dar de care nu profitam cat ar trebui. O repriza de ras sanatos te poate face sa te simti instantaneu, mai bine, dar iti aduce beneficii importante si pe termen lung. Deci sa radem! In...

    0 mai mult
  • Rutina ucide cheful de fitness Fitness

    Rutina ucide cheful de fitness

    21-08-2011 Otilia Ignat

    Nu este nevoie sa fac demonstratia faptului ca rutina ucide cheful de fitness. Asta este realitatea. Ai facut de zeci de ori aceleasi exercitii de fitness, acelasi antrenament cardio. Schimbarea de anotimp este momentul perfect pentru a...

    0 mai mult
  • Gustari rele care iti fac bine Sfatul zilei

    Gustari rele care iti fac bine

    16-08-2011 Otilia Ignat

    Uneori ceea ce era considerat rau, devine o gustare sanatoasa si buna. Tot asa si in cazul gustarilor "rele" care iti fac bine. Si asta pentru ca uneori regulile se schimba. Branza grasa a fost mereu condamnata de...

    0 mai mult
  • Tinerete fara batranete

    Tinerete fara batranete

    10-08-2011 Otilia Ignat

    Exista tinerete fara batranete! Tineretea este o stare, inainte de orice si tine de felul in care intelegi sa traiesti. Pare filozofie, dar nu este. Tineretea fara batranete se intretine si se cultiva, iar pentru asta este nevoie de...

    0 mai mult
  • Mai putine calorii Alimentatie

    Mai putine calorii

    08-08-2011 Otilia Ignat

    Stiti cum se spune? Pic cu pic, se face gramada. Tot asa si in cazul caloriilor, tai un pic de aici, un pic de dincolo si ajungi, fara batai de cap, la o dieta de sub 1800 de calorii zilnice, ceea ce te poate ajuta sa slabesti frumos si...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole