-
Retete de bauturi
Smoothie multivitamine
Foarte multa lume poarta cu sine zilele astea o stare de raceala latenta, datorata vremii atat de putin prietenoase si mai ales schimbatoare. Avem nevoie de vitamine mai mult ca oricand, si nu putem totusi sa uitam ca este primavara si...
-
Afectiuni
Creste sistemul imunitar!
Vedem bine ca inca nu am scapat de iarna, desi este sfarsitul lui martie, iar primavara sistemul nostru imunitar scade, asa ca avem motive duble sa il ajutam! Sa ne spalam mereu pe maini si sa avem mereu parte de 8 ore de somn este...
-
Secrete
Cum scapam de sughit?
Sughitul este o contractie involuntara a diafragmei si cele mai comune declansatoare pot fi: mancatul in exces (inghiti si aer in timp ce mananci), bauturile carbogazoase sau consumul in exces al alcoolului. Practic, pentru a scapa de...
-
Retete de salate
Castraveti murati instant
In cazul in care sunteti fani ai muraturilor, dar numai bine a venit primavara si nu mai sunt "de sezon", exista metode simple si rapide pentru a va bucura de ele de fiecare data cand doriti. Reteta e simpla si asemanatoare cu...
-
Retete de post
Salata de couscous cu patrunjel
Postul ne ajuta foarte mult atunci cand suntem la dieta, pentru ca elimina pentru o perioada produsele de origine animala. Totusi, chiar daca vom avea o dieta bazata doar pe vegetale, este bine sa le consumam cu masura....
-
Retete de garnituri si feluri principale
Maioneza de cartofi
Poate ca nu toata lumea recunoaste, dar tuturor ne place la nebunie maioneza. Daca nu ar fi un atat de mare dezastru pentru ficat si silueta, probabil ca am manca-o in fiecare zi. Exista multe variante de maioneza dietetica, dar...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...