-
Alimentatie
Prunele, aliatul tau in dieta
Prunele sunt originare din Asia si au fost cultivate prima data de egipteni. In Europa au fost aduse de romanii. Azi exista peste 2000 de soiuri de pruni, raspinditi in toata lumea, scrie WH Food. Dulci, zemoase si pline de vitamine,...
-
Diete celebre
Slabeste cu dieta Dukan
Le Parisien o ia metodic si ne informeaza ca doctorul Pierre Dukan este la baza medic generalist. El se specializeaza pe nutritie si a creat asa-numita metoda care ii poarta numele, cunoscuta si sub numele de metoda Protal (combinare a...
-
Stiati ca?
Nucsoara, condimentul exotic
Nucsoara este originara din India. Desi numele te poate induce in eroare, nucsoara nu este o nuca, ci samburele unui fruct care seamana cu piersica. Candva unul dintre cele mai scumpe condimente, azi accesibila oricui,...
-
Motivatie
Dieta si ce NU trebuie sa faci cand o tii
Orice dieta incepe cu un mare “NU”. Liste de interdictii depasesc alimentele pe care le poti baga pe gura hulpava, ramasa fara placerea mestecatului. Sacrificiul trebuie insa facut, altfel rezultatele sunt vizibile pe termen...
-
Sfatul zilei
Telina, aliatul tau in dieta
Telina este ideala nu doar in diete si in curele de slabire, dar este leguma perfecta si in curele de detoxifiere, prin continutul ridicat de potasiu, mineral care intervine in mod esential in procesul de eliminare de toxine....
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Zincul, un mineral fundamental
Zincul este un mineral fundamental pentru o viata sanatoasa. Un aport insuficient de zinc aduce grave prejudicii. Zincul controleaza nivelul de zahar din sange, ritmul general al metabolismului, simtul mirosului si al gustului si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
