-
Fitness
Cum sa ai un abdomen cu patratele: 10 exercitii pentru femei
Pentru a avea un abdomen cu patratele nu e musai sa mergi cu fanatism la sala, exercitiile facute acasa sunt la fel de eficiente. Ce trebuie sa stii despre antrenamentul care te ajuta sa ai un abdomen cu patratele? ...
-
Diete speciale
Abdomen plat in doar 14 zile chiar si pentru persoanele gurmande. Afla cum!
Cine nu viseaza sa aiba abdomen plat? Raspunsul este evident. Este stiut faptul ca grasimea abdominala poate pune in pericol organele interne pentru ca se va depune si in jurul lor, formand grasimea viscerala. Acest lucru se intampla...
-
Experiente
Moduri de a avea abdomen plat fara exercitii fizice la orice varsta
Mai are rost sa intrebam cine nu-si doreste abdomen plat? Poate nu toata lumea vrea un abdomen exagerat de sculptat si lucrat, dar cu siguranta isi doreste ca macar grasimea, balonarea si retentia sa dispara, pentru a avea un aspect cat...
-
Fitness
13 Zile de exercitii simple ca sa obtii abdomen plat - adio clasicele abdomene
Mai are rost sa mentionam ca femeile ravnesc la un corp subtire si bine tonifiat? Nu cred! Credem ca cel mai des femeile se confrunta cu grasimea abdominala, motiv pentru care ne-am gandit la un program de exercitii usoare ce aduc...
-
Fitness
Scapa de grasimea de pe picioare si abdomen in acelasi timp
Multe persoane se confrunta cu grasimea in aceste doua zone, indiferent ca este vorba de femei sau de barbati, diferenta fiind ca femeile sunt mult mai preocupate de aspectul fizic si asta pentru ca poarta haine pe corp si prefera sa se...
-
Motivatie
Si tu poti avea abdomen tare ca piatra
S-ar crede ca pentru un abdomen plat trebuie sa te infometezi si sa te chinui facand clasicele abdomene, dar trebuie sa recunoastem ca nu oricine poate executa aceste exercitii si nu se recomanda deloc sa te infometezi. Cum altfel iti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...