Aboneaza-te la RSS
spanac
  • Spanac cu rosii la tava Retete de garnituri si feluri principale

    Spanac cu rosii la tava

    01-06-2009

     Ingrediente pentru 4 portii: -600 grame de spanac, 1 ceapa mare, -2 linguri cu ulei de masline, -2 fire de usturoi, -sare, piper, -nucsoara, -150 grame sunca (taiata felii), -500 grame rosii, -100 grame cascaval, -2...

    0 mai mult
  • Salata de rosii Retete de salate

    Salata de rosii

    26-05-2009

     Ingrediente pentru 6 portii: -2 lingurite cu ulei de masline, -2 lingurite cu otet din vin alb, -1 lingura cu ceapa verde maruntita sau arpagic, -2 lingurite cu busuioc proaspat sau ½ de lingura cu busuioc uscat, -1...

    0 mai mult
  • Salata de spanac si arahide Retete de salate

    Salata de spanac si arahide

    15-05-2009

     Ingrediente pentru 6 portii: -2 legaturi de spanac proaspat, -1 mar de dimensiune medie, tocat marunt, -1/4 de cana cu struguri, -2 lingurita cu arahide maruntite, -2 lingurite cu ulei de masline, -1 lingura cu zahar, -1...

    0 mai mult
  • Supa de legume Retete de supe, ciorbe si borsuri

    Supa de legume

    15-05-2009

    Ingrediente pentru 4 portii: -500 grame spanac, -2 dovlecei, -200 grame mazare boabe, -200 de grame de morcovi, -1 ceapa, ½ de legatura de verdeata (amestecata), -30 grame unt, 1 lingura de faina, -2 linguri cu smantana,...

    0 mai mult
  • Salata de dovleac si spanac Retete de salate

    Salata de dovleac si spanac

    28-04-2009

     Ingrediente pentru 6 portii: -600 de grame de dovleac (fara seminte, coaja si taiat in felii), -2 lingurite cu ulei de masline, -2 lingurite cu miere, -2 lingurite cu seminte de susan, -1 lingurita cu suc de lamaie, -1...

    0 mai mult
  • Sanatatea vine mancand spanac Afectiuni

    Sanatatea vine mancand spanac

    01-04-2009

    Sunt cunoscute de generatii intregi beneficiile consumului de spanac. Potrivit nutritionistilor aceasta leguma impreuna cu altele, de culori asemanatoare, constituie unele dintre cele mai sanatoase alimente.     Nu...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole