-
Alimentul saptamanii
Cum faci din linte cel mai bun aliment pentru cura de slabire? - afla ce soiuri sa alegi
Poate fi destul de dificil pentru cei care vor sa slabeasca sa gaseasca o dieta potrivita si asta pentru ca majoritatea au restrictii multe si aproape imposibile si simti o senzatie permanenta de...
-
Alimentul saptamanii
De ce sa alegi slabirea cu rosii galbene?
Sigur stii deja ca rosiile reprezinta un rezervor de vitamine si minerale, motiv pentru care sunt nelipsite in orice dieta sanatoasa. Cele mai cunoscute soiuri de tomate sunt cele rosii din care se...
-
Alimentul saptamanii
Slabirea cu orez expandat - uita de fierberea orezului
Orezul nu este tocmai cel mai recomandat aliment in curele de slabire, dar uneori putem face o exceptie daca ne dorim un plus de satietate la o masa, mai ales daca stim ca depunem efort fizic mare....
-
Alimentul saptamanii
Cum faci din porumb cel mai bun aliment de slabit vara? - idei de mancaruri
Nu cred ca exista altceva care sa se compare cu porumbul fiert, aburind si consumat cu putina sare. Multi il consuma in statiuni sau la malul marii, dar putini stiu ca este foarte usor sa slabesti...
-
Alimentul saptamanii
Cu naut kilogramele dispar - tinem la distanta colesterolul rau si diabetul
De ce sa dai atatia bani pe medicamente destinate tensiunii arteriale, colesterolului, diabetului si osteoporozei cand poti consuma naut? Se gaseste usor si are un pret destul de bun. Desi seamana...
-
Alimentul saptamanii
Dovlecelul este vedeta verii. Vezi si tu cum iti accelerezi metabolismul si slabesti cu el!
Vrei sa slabesti, dar nu ai timp suficient pentru prepararea meniurilor complicate? Nici o problema! Pentru asta exista dieta pe baza de dovlecei sau zucchini. Alimentul cheie al dietei este...
-
Alimentul saptamanii
20 de motive sa consumi regulat castraveti
In jurul nostru se vorbeste tot mai des despre superalimente, alimente deosebite si exotice, iar atentia noastra scade cand vine vorba de alimentele banale si la indemana cand acestea sunt poate...
-
Alimentul saptamanii
Natto - alimentul genial de slabit despre care trebuie sa afli toate detaliile
Natto nu este un aliment prea cunoscut in Romania, dar in afara cu siguranta este, mai ales in randurile veganilor si asta pentru ca poate inlocui perfect carnea si branza gratie aportului ridicat...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...