-
Alimentatie
Ouale se consuma cu masura de Paste. Afla cum le consumi corect!
Sarbatorile Pascale sunt cu siguranta cele in care se consuma cele mai multe oua. Majoritatea celor care ies din post abia asteapta sa guste din bunatatile din oua si nu este de mirare de ce. Din...
-
Alimentatie
Galbenusul sau albusul - care este mai sanatos si mai bun pentru slabit?
Este deja stiut faptul ca cei care vor sa slabeasca evita consumul de oua cu desavarsire, iar altii consuma doar albusul in speranta ca este mai sanatos si mai indicat pentru slabit. Oul este poate...
-
Alimentatie
Stiai ca semintele de chia pentru slabire au si contraindicatii? Citeste cu atentie!
Se discuta tot mai des despre semintele de chia si asta pentru ca sunt folosite in orice smoothie, desert raw vegan si orice alte mancaruri. Beneficiile lor sunt de necontestat pentru sanatate si...
-
Alimentatie
Stii ce cruditati se consuma in luna martie?
Inceputul de primavara este prilejul perfect pentru a da un restart metabolismului, iar acest lucru este posibil gratie cruditatilor care incep sa se inmulteasca in piete si supermarketuri. Dupa o...
-
Alimentatie
Care sunt grasimile sanatoase cu care poti slabi?
Acest articol este foarte important pentru persoanele care vor sa slabeasca, dar si pentru cele care vor sa-si mentina silueta dorita. Stiu ca titlul ar surprinde pe oricine, avand in vedere ca...
-
Alimentatie
4 Idei de mic dejun pentru cei care tin post
In perioada postului este important sa avem un meniu cat mai diversificat atat ca arome cat si ca nutrienti. Multi s-au obisnuit ca perioada postului sa nu le ofere prea multe variante...
-
Alimentatie
Carnea de rechin - sa o consumam sau nu?
Nu este o problema sa gasesti carne de rechin in Romania, ba dimpotriva. Ani la rand a tot fost laudat uleiul de rechin sau cartilajul de rechin si nu intamplator, avand in vedere ca au servit ca...
-
Alimentatie
Ce este bine sa mananci pe vreme geroasa?
Putine persoane sunt constiente ca alimentatia joaca cel mai important rol pe vremea geroasa, in afara de hainele groase care sunt evident necesare. Cand este ger afara, fiecare dintre noi este...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...