-
Do It Yourself
Slabesti inlocuind painea cu turtite indiene – se prepara repede si usor
Nu mai este un secret ca painea ingrasa, mai ales daca este preparata din faina alba de grau. Putini stiu ca aceasta faina a ajuns sa fie atat de rafinata incat nu mai contine deloc nutrienti...
-
Stil culinar
Fasii crispy din piept de pui care nu ingrasa
Toata lumea iubeste crispy strisps! Nu mai este un secret! Nu este de mirare ca atunci cand mergem la restaurant si simtim doar un usor miros de crispy glandele salivare reactioneaza imediat! Acest...
-
Stil culinar
Cata carne poti adauga la legume ca sa slabesti si sa te mentii
Credeai ca slabirea presupune doar consumul de verdeturi si alte cruditati incat sa te simti infometat in permanenta? Ei bine nu! Daca esti gurmand si foarte pofticios sau daca ai multe activittai...
-
Stil culinar
De ce la slabire se recomanda mancare rece
Multi se plang ca nu stiu sa gateasca si prefera sa manance in oras si acesta ar fi unul dintre principalele motive pentru care se ingrasa, iar altii iubesc sa gateasca doar ca nu dispun de timpul...
-
Do It Yourself
Cum te ajuta intinderile sau stretching-ul sa fii in forma
Exista multe persoane care poate isi doresc sa faca exercitii fizice in fiecare zi, dar din pacate nu le permite timpul sau conditia fizica. Chiar si asa, asta nu inseamna ca trebuie sa fii...
-
Motivatie
Cum eviti sa fii o persoana corpolenta
O persoana corpolenta nu inseamna neaparat o persoana cu mult surplus de grasime subcutanata, ci mai degraba una cu o masa musculara prea proeminenta. Daca pe barbati ii incanta acest aspect ca sa...
-
Stil culinar
Combinatii alimentare care ingrasa mereu, indiferent de cantitate
Daca nu esti specialist in nutritie este foarte greu sa intelegi cum se poate sa mananci sanatos si totusi sa acumulezi multe kilograme in plus. Infometarea nu este nici ea o solutie pentru ca...
-
Experiente
Meniu saptamanal de slabire si mentinere cu 50 de lei
Nu te descuraja ca ai pus cateva kilograme in plus. Exista si slabirea cu un buget redus, dar care sa-ti permita sa te simti satul in permanenta. Cine spune ca ai nevoie de multi bani si ca doar...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop lifestyle
-
8 moduri de albire a dintilor acasa
Din pacate, nu exista o metoda naturala de albire a dintilor care sa faca...
-
Cum scapi rapid de paduchi
Sunt rarele persoanele care nu s-au confruntat pana acum cu problema...
-
Top 6 masti naturale care accelereaza cresterea parului
Ti se pare ca te-ai tuns prea scurt si parul tau parca refuza sa mai creasca?...
-
6 masti care te scapa de parul de pe fata
Conventiile estetice au stabilit ca femeile nu au mustata, iar barbatii nu se...
-
Greseli de evitat cand faci sport
Sportul este o necesitate, dar daca rezultatele nu sunt pe masura...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...