-
Retete de salate
De luni pana duminica cate o salata inedita pentru slabire si mentinere
Daca tot este primavara si pietele si magazinele abunda de verdeturi, legume si ierburi aromatice este pacat sa nu profiti de ele. Sunt salvarea oricui cand vine vorba de slabire, detox si...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Incepe ziua cu piftele din fulgi de ovaz – slabire si mentinere
Despre fulgii de ovaz consumati la micul dejun sub forma de porridge sau terci ai auzit cu siguranta, dar sigur nu stiai ca poti prepara si chiftele cu ajutorul lor. Multe persoane iubesc...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Cura de slabire si detox cu cea mai buna ciorba de loboda, leurda si leustean
Daca tot a venit primavara, iata ca a venit si sezonul trufandalelor. Este cel mai bogat anotimp in verdeturi si este pacat sa nu te bucuri si tu de beneficii. In fond, se gasesc peste tot in pata...
-
Retete pentru micul dejun
Mic dejunuri pe baza de seminte – simplu, rapid si de slabit
Multi si-ar dori sa se bucure de o masa gustoasa, sanatoasa si satioasa dimineata, dar din pacate timpul este prea scurt pentru ei. Si uite asa se pierde o masa care este cat se poate de importanta...
-
Retete de salate
7 Salate slab calorice din carne si legume
Salatele pot fi absolut delicioase daca stii ce anume sa adaugi in ele si te poti juca cum vrei tu cu gradul de consistenta, asta daca esti o persoana gurmanda si pofticioasa sau poate uneori ti-e...
-
Retete pentru micul dejun
Ce poti consuma sanatos dimineata la cafea
Cea mai mare greseala pe care o fac majoritatea dintre noi este ca prefera sa sara peste micul dejun din diverse motive si ajung sa consume cafeaua matinala pe stomacul gol. Sigur nu de putine ori...
-
Retete de salate
7 salate de ridichi care curata corpul si ajuta la slabire
Te-ai fi gandit ca o leguminoasa precum ridichea poate fi atat de indicata in curele de slabire si mentinere? Poti alege din multe legume de pe piata, dar ridichea chiar nu trebuie sa-ti lipseasca....
-
Retete de dulciuri si deserturi
7 Tipuri de piure de fructe pentru micul dejun care sa te energizeze
Daca tot a venit sezonul cald, poti profita din plin de fructe. A venit timpul sa uiti de mic dejunurile mult prea consistente din timpul iernii care te ajutau sa faci fata cu brio temperaturilor...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...