-
Retete pentru micul dejun
Mic dejun de primavara de luni pana duminica
Primavara nu este ca iarna, asadar trebuie sa facem schimbari mari in alimentatie. Daca iarna mancam consistent ca sa facem fata cu brio temperaturilor scazute, primavara avem nevoie in schimb de...
-
Retete de bauturi
Smoothieuri din legume pentru o saptamana
Nu doar smoothieurile din fructe sunt gustoase si indicate la slabire. Poate nu crezi, dar si cele exclusiv din legume si verdeturi sunt la fel sau poate chiar mai minunate si aduc o multime de...
-
Retete pentru micul dejun
Un porridge diferit cu branza in fiecare zi la micul dejun
Toata lumea iubeste un porridge delicios la micul dejun si ne-am obisnuit sa fie din lapte, fructe si fulgi de ovaz, dar exista multe alte moduri sanatoase in care putem pregati un porridge. De...
-
Retete fara carne
Cate o masa speciala de legume pentru 11 zile
Cand vine vorba de legume si verdeturi ne gandim instant la salate de cruditati, dar afla ca mai sunt multe alte mancaruri interesante si gustoase pe care le poti pregati cu ajutorul lor. Partea...
-
Retete de salate
Salate la minut pentru persoane ocupate
Unele persoane sunt atat de ocupate incat si o simpla salata poate parea o provocare pentru ele, dar asta nu inseamna ca trebuie sa renunte la ideea de stil de viata sanatos. Salatele scot orice...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Jumatati de ciuperci pentru mese rapide si slab calorice
Daca vrei o leguma consistenta, dar cu putine calorii si care sa inlocuiasca perfect carnea trebuie sa alegi ciupercile. Cele mai populare sunt ciupercile champignon si asta penturu ca au doar...
-
Retete de bauturi
Slabeste usor cu smoothieuri din carbune activat
Trend sau nu, carbunele activat este cat se poate de sanatos si este pacat sa nu-l incerci si tu. In plus, favorizeaza si slabirea si ajuta la mentinere si costa doar cativa lei la plafar sau...
-
Retete pentru micul dejun
Omleta care seamana cu shaorma - nu ingrasa
Nu credem ca este cineva care sa nu iubeasca shaorma, asa ca iti propunem un mic dejun care sigur te va incanta. Este vorba de omleta care seamana perfect cu shaorma, avand aspect de lipie si poti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...