-
Retete snack-uri si aperitive
Aperitive rapide si moderne pentru slabire si mentinere
Este stiut faptul ca nu toate aperitivele ajuta la slabire, dar cert este ca multe persoane apeleaza la ele pentru ca sunt rapide si merg la micul dejun si la gustarile dintre mese. Bine ca exista...
-
Retete snack-uri si aperitive
Minus 1 kg pe zi cu salate pe paine
Slabire cu salate pe paine? Da, se poate si te asiguram ca este cea mai la indemana solutie cand vrei ceva rapid si sanatos. Nu te descuraja de faptul ca trebuie sa folosesti paine, avand in vedere...
-
Retete de salate
Salata care nu permite acumularea caloriilor pe timpul zilei
Masa de dimineata este cea mai importanta din zi pentru ca ne da energie si ajuta organismul sa acumuleze nutrientii necesari. In plus, este singura masa din zi la care iti poti permite si mici...
-
Retete fara carne
Bucura-te de pita gyros greceasca si vegana
Nu credem ca exista cineva care sa nu iubeasca mancarurile la pita sau tortillas, motiv pentru care ne-am gandit sa-ti propunem cele mai inedite idei vegane de pita gyros. Seamana aspectual cu...
-
Retete snack-uri si aperitive
10 Bruschete minunate cu rosii pentru slabire si mentinere
Atunci cand vrei o masa delicioasa, rapida si slab calorica poti apela fara probleme la bruschete. Oricat de simple ar parea, sa stii ca pot fi destul de consistente daca stii cum sa pregatesti...
-
Retete de salate
Testeaza cele 6 salate zemoase si cremoase de slabit
Toate sfaturile din jurul nostru constau in consumul de salate cat mai simple cu putinta, la care sa fie combinate doar cruditati pentru cine vrea sa slabeasca si sa-si mentina silueta cat mai mult...
-
Retete de bauturi
Meniu de o saptamana cu sucuri fresh din 3 ingrediente
Suntem sfatuiti la tot pasul sa consumam cat mai multe lichide pe zi, dar pentru unele persoane este destul de greu. Parca apa simpla nu merge consumata intr-o cantitate asa mare, dar am gasit noi...
-
Retete de dulciuri si deserturi
O budinca care te ajuta sa slabesti - cea de lamaie
De cate ori nu te plimbai prin magazine si supermarketuri si erai tentat sa alegi popularele cutii pentru prepararea budincii? Din pacate, ele nu sunt prea sanatoase. Contin tot felul de coloranti,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...